Enligt Livsmedelsverket är fett olika farligt beroende på var på kroppen det sitter. Det farligaste är bukfettet, det vill säga det fett som sitter runt midjan. Det här fettet är kopplat till fler hälsorisker än andra typer av fett. Det enkalste sättet att få en uppskattning av hur mycket bukfett man har är genom att mäta sitt midjemått. Detta mäter man med ett vanligt måttband över naveln.
Världshälsoorganisationen WHO har tagit fram gränsvärden för midjemåttet för män och kvinnor. Dessa är:
| Risk | Midjemått för kvinnor (cm) | Midjemått för män (cm) |
| Låg | < 79 | < 93 |
| Måttlig | 80-87 | 94-101 |
| Hög | >88 | >102 |
Dessa mått är intressanta för om vi tar högriskvärdet för män, alltså över 102 centimeter och matar in det i Nyttofaktas nya tjänst ”Jämför dina kroppsmått” och väljer midjemått, män 20-29 år så ligger det över medel som är 94.2 men ändå under den 75:e percentilen, inte jättehögt ändå för så här pass unga män. Datan som den här tjänsten är baserad på kommer från USA och baseras på över 18 000 amerikanska barn och vuxna. I USA är ju fetma vanligare än i Sverige men vi är på väg att komma ikapp. Prova gärna tjänsten och kolla var du ligger, den fungerar också för dig som är kroppsbyggare och vill veta hur storleken på dina biceps och dina ben står sig mot gemene man.